Individual Fitness

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ andਟ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ, ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਵਰਕਆਉਟਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

- ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਹੋ

- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

- ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ

- ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

- ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ

- ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ

- ਤਹਿ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

- ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਿਵੇਂ ਐਪਲ ਵਾਚ (ਹੈਲਥ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ), ਫਿਟਬਿਟ ਅਤੇ ਬੈਨਿੰਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ!